原。程

    領袖課程: 健康過生活  
   主講人:統一公司新市廠曾昭國組長    
 
     12月壽星: 少華、文瑞、衍郎   
   
   
  領袖課程: 健康過生活      主講人:統一公司新市廠曾昭國組長 
  1.發展身心靈健康
  2.您是如何過生活
  3.改變您生方式
  
  早上提早30分鐘起床,做深呼吸,讓心靜下來,想著身體健康,
  今天順暢,快樂,工作順利.
  喝檸檬水 (排腎毒) 350c.c. 感謝想到的人.
  新鮮蔬果(有機-礦物質高52種) 吃高纖食物(糙米,五穀)酵素.
  少油,鹽,低脂,低蛋白,高纖,地瓜,豬油,
  胃潰瘍-吃高麗菜汁
  心念-起心動念,引導著身體內分泌.
  放鬆-從呼吸開始,深呼吸.
  活在當下-就是生命就是道.
  時間-心理時間
       -外在日常所使用的時間
  承服於當下,接受,面對,處理,放下,學習寬恕自己和別人.
  學習不要抗拒,感謝二字常懷心上,祈求及祝福家人,朋友.
  學習是恒動,生命在學習中進行.
  內心靜才能讓你要的彰顯.靜心是息心法,心息則神安,神安則氣足.
  氣足則血旺,血氣流暢,則有病可以去病.
  不足可以充補.已足可以增加,現在病可去,未來病可防,此其小者也.
  心息則神明,神明則機靈,靜心者多妙.觀機辯證,格外敏捷,見理既正.
  料事益遠,遇亂不驚.見境不惑,能一切通達.自無主觀,
  偏執之弊,而大機大用,由此開啟矣.

   福委會時間 
   尾牙活動-摸彩-42吋液晶電視,行車記錄器,衛星導航,禮金.
               踢毽子比賽.丟圈圈.
   慶生會